Jul. 30th, 2013

kamval: (Default)

На улице Сагайдачного хотят поставить лавочки, стулья и даже диваны

Идею украсить улицу мебелью для туристов озвучил замдиректора Департамента градостроения и архитектуры КГГА Андрей Ваврыш.

Задумка родилась в рамках проекта «Киев самобытный», который предполагает полностью перестроить улицу под нужды пешеходов и создать на ней комфортное пространство для отдыха.

— Мы уверены, что киевляне должны отдыхать не в торговых центрах, а на улице. Идея с уличной мебелью — это пока просто задумка, но во многих странах Европы это работает, — рассказала «Взгляду» пресс-секретарь Департамента архитектуры Ирина Хамандяк.

Когда мебель может появиться на улице и останется ли она там надолго, в Департаменте архитектуры не уточняют. Говорят, что пока идея рассматривается как эксперимент.

— В рамках проекта «Киев самобытный» улица перейдет в пешеходный режим. Но до того, как это случится, мы хотим узнать, какой люди хотят ее видеть. При обычном перекрытии улицы на выходные это не прочувствуешь. Поэтому можем провести некий перформанс и дать возможность горожанам и рестораторам на Сагайдачного ощутить, так сказать, на вкус, что же нас ждет, какая атмосфера будет нас окружать после реконструкции, — поделился задумкой Андрей Ваврыш.

По его словам, отвечать за мебель будет районная администрация. Да и где ею разжиться архитектор уже придумал. Можно проверить закрома коммунальных организаций либо же — последовать примеру Нью-Йорка, где к благоустройству городских улиц привлекают горожан и меценатов, которые специальными табличками увековечивают личные или семейные события, — считает Андрей Ваврыш. — Во Львове, к примеру, такую роль выполнил производитель пива «Львівське». Чем не способ проявить любовь к городу?

Взгляд.ua


kamval: (Default)

Ты находишься в бесконечной борьбе с лишним весом? Ты в недоумении, почему последовательные усилия – диета и физические упражнения – не приносят желаемого результата?

Ты можешь быть уверена, что все делаешь правильно, но вполне возможно, что ты чего-то не учитываешь. Убедись, что не допускаешь одну из 10-ти распространенных ошибок диеты, и сможешь получить сексуальные формы в кратчайшие сроки.

1. Диета без тренировок на сопротивление

К какому способу чаще всего прибегают женщины, чтобы сбросить лишний вес? Это экстремальные или краш-диеты. Однако те, кто отдает предпочтение такому способу похудения и при этом не занимается спортом, сталкивается с проблемой дряблости тела и обвисшей кожи.

Однако это еще не все. Диета замедляет твой метаболизм. Чем дольше ты сидишь на диете и чем меньше ешь, тем больше замедляется твой метаболизм. Поэтому, в конечном итоге, вес возвращается, при чем в большем количестве, чем ты потеряла.

2. Фокусировка на шкале весов

Большинство женщин, садясь на диету, сосредотачивают внимание на стрелке весов, поэтому, смотрясь в зеркало, они не всегда могут по достоинству оценить произошедшие с ними перемены.

Если ты сидишь на диете и при этом правильно тренируешься, ты будешь наращивать мышцы и терять жир в то же время. Если ты потеряешь 5 кг жира и нарастишь 3 кг мышечной массы, стрелка весов при этом сильно не сдвинется, однако ты будешь выглядеть гораздо привлекательнее.

3. Фокусировка на кардио-тренировках

Если ты отдаешь предпочтение кардио-тренировкам, тогда не удивительно, что тебя не радует отражение в зеркале, поскольку кардио является наименее важной формой упражнений для получения стройного тела и сексуальных форм.

Тебе следует делать упор на те упражнения, которые будут способствовать сжиганию калорий не только во время тренировки, но и в течение нескольких часов или даже дней. Для большей эффективности следует объединить кардио, силовые и интервальные тренировки.

4. Отказ от завтрака

Завтрак – самый важный прием пищи за день. А знаешь почему? Когда ты просыпаешься утром, твое тело жаждет питательных веществ, поскольку ты как бы постилась в течение 8 часов или около того. Если ты пропускаешь завтрак, ты нарушаешь работу организма, уничтожая его способность сжигать калории.

5. Потребление таблеток для похудения

Таблетки для похудения – еще один распространенный среди женщин подход потери лишнего веса. Существует много различных категорий таблеток для похудения, но маловероятно, чтобы они на самом деле работали. Так что единственно возможный вариант увидеть женщину, которой помогли вернуть форму таблетки для похудения, это посмотреть рекламу. Помни, наиболее эффективным, безопасным и разумным подходом является комплексная продолжительная стратегия потери веса.

6. Употребление небольшого количества пищи

Чтобы быть здоровой и пребывать в форме, необходимо питаться не менее 3-х раз в день, а также 2 раза в день перекусывать здоровой пищей.

Большинство женщин ест слишком мало. Они пропускают завтрак или ограничивают себя в пище, а затем поступают так же с обедом. К концу дня они уже настолько голодны, что переедают за ужином. А потребление тяжелой пищи в конце дня – плохая идея, поскольку вечером мало возможностей сжечь калории.

7. Употребление больших порций пищи

Если у тебя напряженный график работы ты, безусловно, часто перекусываешь в течение дня, не контролируя себя и пищу, которая попадает тебе в желудок.

Выход для тебя – есть только пищу, приготовленную дома. Тебе не составит труда взять с собой фрукты и приготовить овощной салат, однако спасет от потребления вредных чипсов и фаст-фуда.

8. Питание на эмоциях

Когда женщины чувствуют тревогу, подавленность, гнев, грусть или даже прибывают в приподнятом настроении, они набрасываются на сладости, позволяя эмоциям контролировать процесс потребления пищи и ее количество.

Если ты хочешь получить тело, которое заслуживаешь, ты должна найти способ избавиться от эмоциональной привязанности к еде.

9. Отсутствие последовательности

Ты помнишь, что произошло в январе прошлого года? Возможно, ты собиралась похудеть, чтобы получить сексуальное тело? Скорее всего, ты придерживалась этого плана в течение короткого промежутка времени, но потом стала пропускать тренировки или завтрак, и вскоре твой план превратился лишь в воспоминание.

Если это так, тебе следует попытаться еще раз, только на этот раз твердо придерживаться своего решения и неуклонно идти к достижению цели.

10. Недосып

Недостаток сна часто упускается из вида, как фактор, который может помешать тебе стать стройнее. Если ты все делаешь правильно, но все же не можешь сбросить вес, внимательно рассмотри свой режим сна-бодрствования.

Ты поздно ложишься спать? Спишь менее 8-ми часов в сутки? Тогда стресс только усугубляется, а недосып приводит к выработке гормона стресса кортизола. Хронически высокий уровень кортизола может помешать потере лишнего веса и даже спровоцировать набор дополнительных килограммов, сообщает Ivona.bigmir.net.

Как сообщал MIGnews.com.ua, американские исследователи обнаружили, что люди, которые не завтракают, имеют заметно более высокую склонность к опасным заболеваниям. Кто по утрам голодает, тот рискует «заработать» сердечное неизлечимое заболевание.


kamval: (Default)

В милицию поступило сообщение о том, что на ювелирное ателье в Одессе совершено разбойное нападение.

Прибыв на место, правоохранители выяснили, что двое мужчин, одетые в кепки и солнцезащитные очки, вошли в помещение ателье, сделав несколько выстрелов, разбили витрину, после чего завладели ювелирными изделиями.

Грабителей сейчас разыскивает милиция.

Стоимость пропавшего золота — около 120 тысяч гривен.


kamval: (Default)

Талибы штурмом взяли пакистанскую тюрьму, сбежали 250 заключенныхВ ночь с понедельника на вторник, 30 июля, боевики движения «Талибан» напали на тюрьму, расположенной в городе Дера-Исмаил-Хан на северо-западе Пакистана, передают информагентства.

На тюрьму, расположенную в городе Дера-Исмаил-Хан на северо-западе страны напали в ночь на вторник, 30 июля. В данном месте отбывали наказание около 5 000 преступников, из них 40 - относящихся к числу особо опасных

Штурм начался с отключения электроэнергии в тюрьме, после чего раздались порядка 15 взрывов вдоль тюремной ограды, после чего охранники подверглись обстрелу из гранатометов и тяжелых пулеметов. В образовавшуюся дыру в стене внутрь проникли около восьми боевиков в полицейской одежде.

По словам представителя руководства страны Муштак Джадуна, из тюрьмы сбежали порядка 243 преступника, 6 из которых позже были пойманы представителями правоохранительных органов. Как сообщил Джадун, среди сбежавших – около 30 особо опасных. Здание тюрьмы оцеплено военными.

kamval: (Default)
Гастарбайтеры сочли убитого севастопольца сырьем для самсы
Севастопольские правоохранительные органы раскрыли убийство пенсионера, который проживал в Ленинском районе. Как выяснилось, его убил прибывший на заработки иностранец, который занимался изготовлением тандырной самсы .

Тело погибшего, преступник и его земляки, также занимавшиеся производством этого продукта, планировали использовать как сырье для изготовления своей продукции.

Убийца арестован, в отношении его сообщников также ведется расследование.

Ранее в милицию неизвестные сообщали о совершенном убийстве.. В ходе проверки было найдено тело 66-летнего пенсионера, в прошлом архитектора, который проживал на этом участке.

В ходе расследование, был найден убийца, 20-летний продавец самсы. Он часто рспивал с убитым алкоголь, причины убийства пока не ясны.
С помощью своих земляков убийца закопал труп в саду, а вот отказались ли при этом преступники от планов по использованию тела пенсионера в качестве «сырья для самсы» или же они собирались в будущем откопать его неясно. Они также украли технику убитого.

kamval: (Default)

Второй аферист добровольно сдался милицииВторой аферист добровольно сдался милиции
Фото: Корреспондент.net

Сегодня, 11:42

Столичные правоохранители закончили расследование уголовного производства касательно двух экс-сотрудников банка, которые нелегально сняли более 8,4 млн гривен с депозитов вкладчиков.

Как сообщили Корреспондент.biz в прокуратуре, что аферу в феврале нынешнего года продумали и реализовали бывшие менеджеры финучреждения.
Используя доступ к банковской системе, мошенники произвели и активировали дополнительные платежные карты клиентов банка, благодаря которым через банкоматы снимали деньги с их счетов.
С помощью такого механизма клерки обманули 71 вкладчика на сумму более 8,4 млн грн.
Прокуратура сообщила, что по результатам предварительного расследования одобрен и направлено в суд обвинительный акт в отношении экс-работников по ч. 4 ст. 190 (мошенничество), ч. 3 ст. 362 (несанкционированные действия с информацией, которая обрабатывается в электронно-вычислительных машинах, автоматизированных системах, компьютерных сетях или сохраняется на носителях такой информации, совершенные лицом, имеющим право доступа к ней) и ч. 2 ст. 200 (незаконные действия с документами на перевод, платежными карточками и другими средствами доступа к банковским счетам, электронными деньгами, оборудованием для их изготовления) УК Украины.
Злоумышленникам грозит лишение свободы на срок до 12 лет с конфискацией имущества.
Отметим, что один из мошенников был арестован при попытке бегства за границу с миллионом гривен наличными. Подсудимый отказался сотрудничать со правоохранителями и сейчас находится под стражей в Киевском СИЗО.
В свою очередь, второй подсудимый прятался в Чехии, но сам решил вернуться в Украину для дачи показаний в уголовном производстве. Он пребывает под домашним арестом.
Напомним, ранее в Киеве разоблачили преступников, которые от имени известной стройкомпании провернули многомиллионную аферу.


kamval: (Default)
Несмотря на то, что августовские магнитные бури считаются самыми сильнми в году, магнитное поле Земли в августе 2013 будет довольно спокойным. Узнай, в каких числах месяца тебя ждут наиболее сильные магнитные колебания и как защитить свой организм от активности магнитосферы.
Прогноз магнитных бурь на август 2013

Вероятность геомагнитных возмущений в этот период не превышает 1-5%, а значит, сильных магнитных бурь не предвидится. Наибольшая активность магнитосферы Земли ожидается в 9-11 и 14-15 дни августа. Хотя о серьезных магнитных перепадах в эти дни речь не идет, метеозависимым людям лучше себя поберечь.

Магнитная буря возникает вследствие влияния на нашу планету солнечного ветра, который возникает в результате вспышек на Солнце. Активность магнитного поля Земли постоянно колеблется в зависимости от уровня освещения. Наши организмы привыкли к таким суточным циклам. Но вспышки на Солнце могут изменить график магнитных колебаний и вызвать магнитную бурю.

Во время магнитных бурь меняется атмосферное давление и температура воздуха. Твой организм может плохо воспринимать такие перемены. Считается, что наиболее чувствительны магнитным колебаниям и их последствиям люди, рожденные в годы низкой солнечной активности (1953, 1954, 1963, 1964, 1965, 1974, 1975, 1985, 1986, 1987, 1997, 1998, 1999). Таким людям прогноз магнитных бурь может очень помочь.

Чтобы убуречь себя от магнитных бурь, рекомендуется не нервничать, не перегружать себя работой и не употреблять алкоголь. Если тебе стало плохо, выпей отвар ромашки, пустырника, мяты или мелиссы.

Фото: Thinkstock

Инна Ливнева


kamval: (Default)

Двуглавая черепаха Тельма и Луиза, которая появилась на свет 18 июня этого года в зоопарке Сан-Антонио, обзавелась собственной страничкой в Facebook. На сегодняшний день черепашка имеет 1 тыс. 765 друзей.

Первая запись на страничке появилась почти через месяц после регистрации. В ней вмещена ссылка на статьи о жизни черепах с фотографиями, а также отрывки диалогов между Тельмой и Луизой.

В информации о пользователе отмечено, что черепаха уже закончила школу красноухих черепах (Slider High School) и черепаший университет (University of Turtledome). Работники зоопарка уточняют, что правую голову зовут Тельма, а левую -Луиза. Она ест обеими ртами и чувствует себя очень хорошо.

Двуглавая черепаха зарегистрировалась на Facebook. Фото

Двуглавая черепаха зарегистрировалась на Facebook. Фото

Двуглавая черепаха зарегистрировалась на Facebook. Фото

Фото: facebook.com


Укрінформ

kamval: (Default)
Как здесь свежо под липою густою -
Полдневный зной сюда не проникал,
И тысячи висящих надо мною
Качаются душистых опахал.

Афанасий Фет



На июнь-июль приходится пора цветения липы. Ингаляционный эффект её аромата, седативный, потогонный целебный эффект от липового отвара делает липу едва ли не самым полезным спутником человека из всего растительного мира. Липа — верный спутник человеческой цивилизации.
Липа — «липа»?



По количеству упоминаний в русском фольклоре липа, пожалуй, занимает первое место. До сих пор мы часто употребляем в речи поговорки, так или иначе связанные с липой. Навскидку: ободрали, как липку (молодые липы обдирали догола для изготовления лаптей), не лыком шит (не прост), лыком подпоясанный (нищий), лыка не вяжет (так пьян, что и лыка не может вязать, а это умеет даже младенец). Когда мы говорим «липа» в бытовом общении, то обычно имеем в виду не дерево, «липой» называют подделку, некачественный товар. Появление такого обидного для липы-дерева значения связано с тремя причинами. Липа – материал недорогой, резные липовые иконы покупали крестьяне, которым не хватало денег на иконы, резаные на кипарисовых или сосновых досках. Также в XIX веке некоторые не слишком добросовестные обувные мастера продавали обувь с подошвой из липы. Липа – мягкая порода и легко режется, поэтому её использовали для подделки государственных печатей.

Липа-медонос



Липа – один из главных медоносов. За высокие медоносные качества это лиственное дерево в народе прозвали царицей медоносных растений. И этот почетный «титул» липа абсолютно оправдывает: из нектара, собранного из одного цветущего дерева, пчелы производят около 16 кг меда, а с целого гектара цветущих лип — 1 тонну и более. Липовый мёд признаётся одним из лучших сортов целебного продукта, он богат витаминами, микроэлементами, имеет характерный душистый аромат, своей сладостью напоминающий одуряющий запах цветущих липовых лесов. Свои лечебные качества эта ароматная жидкая сладость проявляет и при наружном применении. Липовый мед, обладая сильными ранозаживляющими способностями, помогает излечивать экземы, ожоги, гнойные воспаления и различного рода раны.

Гербы и флаги




Липа – одна из самых почитаемых пород деревьев. Это отражается даже в геральдике и вексиллологии (дисциплина, изучающая флаги). Изображение липы и её ветвей встречается на гербах и флагах.

Липа лапотная



Липа издревле использовалась для плетения национальных русских «мокасин» лаптей. Лапти были повседневной обувью крестьянства вплоть до 30-ых годов XX века. Лапти плелись не во всех областях России, но носили их почти повсеместно. То есть можно утверждать, что лапти были товаром или предметом меновой торговли. Для плетения лаптей использовались деревянные колодки, примерно соответствующие среднему размеру стопы. Интересно, что у крестьян издревле были прототипы современных размеров обуви. Носились лапти не долго. В среднем, одной пары хватало на неделю. В год крестьянин изнашивал от 50 до 60 пар лаптей. По расчётам историка Л. Милова, на семью в 4 человека иногда требовалось до 150 пар лаптей (на сумму около 1,5—2,5 руб.). Крестьяне шли на такие трудозатраты, так как необходимая денежная сумма на покупку кожаной обуви была слишком велика. Чтобы купить себе сапоги, крестьянин должен был продать четверть собранного хлеба, а для жены и детей — ещё две четверти. Таким образом, лапти были самой настоящей «народной» обувью. Липа обувала крестьян с древних времён.

Липа: пить и здороветь



Липа – старинное и широко распространенное целебное средство. Жители тех районов, где липы много, липовый цвет заготовляют на зиму в огромном количестве и пьют чай почти ежедневно. Именно липа служит незаменимым источником витаминов зимой, когда запасы овощей подходят к концу. Липовый чай имеет приятный аромат, золотистый цвет, богат витаминами и микроэлементами, обладает многими целебными свойствами, имеет привкус меда. Липовый отвар со временем становится вязким и тягучим. В зависимости от температуры помещения, настой может служить питьем в течение 2-4 дней.

Святая липа



У всех славянских народов липа почиталась как святое растение и считалась оберегом. Липы традиционно росли вблизи церквей и храмов. Под липами устраивались праздники, собрания и даже суды. Липа издревле почиталась как счастливое дерево, его не боялись держать у домов и сажать на могилах. Считается, что в липы не ударяет молния, поэтому во время грозы принято прятаться под липами. Уважительное отношение к липам проявлялось и в народных поверьях о том, что липы нельзя рубить, так как это может навлечь на срубившего несчастье и даже смерть. В православной традиции липа также почитается как дерево Богородицы. По народным преданиям, Богородица отдыхает на липе, спускаясь с небес на землю. Даже существует легенда, что именно липа прикрыла Богородицу и маленького Христа во время их бегства в Египет.

Золотая… липка



В северорусском фольклоре есть сказка о липе, по сюжету которой дерево выполняет ту же роль, что и Золотая рыбка в сказке Пушкина. Мужик хочет срубить липу, но она начинает разговаривать с ним и обещает исполнить любое желание. Мужик выпросил богатство, но когда они с женой попросили липу, чтобы их все боялись – липа превратила семейную чету в медведей. Можно полагать, что именно этот сюжет был наиболее древним вариантом распространенной сказочной фабулы. Липа с человеком с древних времён. Она его не только лечит, поит, обувает, но и наказывает за жадность и пороки.

Алексей Рудевич

источник


kamval: (Default)
Восемь малоизвестных фактов о сне. 20831.jpeg
Сон — казалось бы, самая естественная вещь для человека. Тем не менее, он таит множество загадок. Например, ученые пока еще достоверно не знают, почему нам снятся те или иные объекты и каким образом сновидения формируются в нашем мозгу… Вот несколько любопытных фактов о сне, которые малоизвестны обычным людям или о которых мы не задумываемся.
Первое. Сон необходим человеку так же, как пища или питье. Он нужен для "перезагрузки" нервной системы. Иначе сначала нарушится концентрация внимания, организм потеряет тонус — другими словами, наступит сильная усталость. Затем начнут болеть глаза и голова… Если и после этого мы не заснем, то начнутся галлюцинации и произойдут необратимые изменения в мозгу. Через несколько дней полного бодрствования человек умрет. Недаром в сталинских застенках пытка бессонницей была одной из самых популярных: все знали, насколько это мучительно — не спать в течение нескольких суток. Люди предпочитали возвести на себя напраслину, лишь бы им дали спать…
Если какой-то человек может долго не спать и при этом хорошо себя чувствовать, то либо у него имеются какие-то мозговые нарушения, либо он прошел специальную тренировку — например, научился отдыхать с открытыми глазами… Да, кстати, кофе и другие стимуляторы при длительном лишении сна перестают оказывать должный эффект: обмануть природу не удастся! Второе. Во время глубокого сна наше тело абсолютно обездвижено. Природа предусмотрела выделение шейными железами особого гормона, парализующего мышцы. Иначе мы бы пытались физически повторить действия, которые совершаем во сне, и могли бы нанести себе вред.
Третье. Звонок будильника или другой громкий звук способен нас разбудить. Однако при этом внешние раздражители могут проникать в сон, становясь его частью. Так, нам во сне может казаться, что звонит телефон (тогда как это будильник).
То же самое и с ощущениями. Если, к примеру, в комнате открыто окно, а мы плохо укрыты, нам может сниться, что мы на Северном полюсе и замерзаем. Если топится камин, то мы можем видеть во сне, что находимся в жару на пляже… Если нас во сне пощекотать, то может присниться, что нам надоедает какое-нибудь насекомое…
Четвертое. Сны видят все, даже слепые люди и животные. Другое дело, что мы не всегда помним, что именно нам снилось. Увы, большую часть сновидений (примерно 90 процентов) мы забываем. Лучше всего запоминается то, что снилось в фазе так называемого быстрого сна, хотя сны нам снятся и в фазе глубокого сна, но вот запомнить их мы не в состоянии.
Любопытно, что мы можем помнить сон сразу после того как пробудились, но уже через несколько минут почти начисто его забываем. Поэтому рекомендуется записывать наиболее яркие сны сразу по пробуждении, держа на этот случай у кровати тетрадь с ручкой.
Пятое. 12 процентов людей способны видеть только черно-белые сны.Остальные видят цветные сновидения, причем порой краски в них ярче, чем в реальной действительности. Почему это так, исследователи объяснить не могут.
Шестое. Нам может сниться только то, что мы когда-то где-то видели. Другое дело, что из этих образов могут возникать самые причудливые комбинации. Даже если мы видим во сне, казалось бы, незнакомых людей, на самом деле мы их где-то уже встречали, либо черты их лиц состоят из уже знакомых черт разных людей…
Седьмое. Наука признает существование вещих снов, но не в состоянии объяснить этот механизм. Исследователи склоняются к тому, что многие сновидения могут иметь скрытый подтекст. То есть, если нам снится какой-то объект, он может косвенно указывать на какие-то явления в нашей жизни. При этом сам объект является лишь символом этих явлений. Так, грязь может сниться к деньгам, а кошки — к сплетням… Что же касается сонников, то иногда в разных источниках встречаются толкования в диапазоне "от плюса до минуса". То есть один и тот же объект может сулить и счастье, и кучу неприятностей… Скорее всего, для каждого значение сна индивидуально. Нужно прежде всего прислушаться к себе, к своим ощущениям, а потом уже лезть в сонник…
Восьмое. Сновидениями можно научиться управлять. Недаром в эзотерике и психотерапии существует практика "осознанного сновидения". Зачем это нужно? Чтобы научиться контролировать свою жизнь в реале! Кстати, заядлые геймеры без труда осваивают методику осознанного сновидения, так как она очень напоминает виртуальную компьютерную игру…

Источник:http://www.yoki.ru/social/psy/25-08-2012/400838-dream-0/#

Profile

kamval: (Default)
kamval

June 2022

S M T W T F S
   1234
567891011
12 131415161718
19202122232425
2627282930  

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 3rd, 2025 03:43 am
Powered by Dreamwidth Studios