Американские ученые отыскали 5 обстоятельств для симпатии к чтению

[kamval]

Автор: Назаровa Валентина Сергеевна

Ученые назвали пять причин по которым не стоит забывать о чтении книг

Согласно информации, предоставленной докторами, чтение книжек способствует увеличению длительности жизни человека.

Ученые из Yale University School of Public Health выделили 5 обстоятельств, почему людям нужно читать книги.

В то время как ученые не смогли определить достоверные механизмы, при помощи которых чтение может поднять длительность жизни, они указали на прошлые исследования, в которых чтение может увеличить связь между клетками мозга, вполне возможно, снижая риск нейродегенеративных заболеваний, которые могут уменьшить срок жизни.

В преклонном возрасте чтение помогает поддерживать когнитивные функции на должном уровне, а кроме этого книги в состоянии улучшать качество сна и скорость засыпания.

Замедление уменьшения когнитивных функций: чем старше человек, тем медленнее работает его головной мозг.

Группа исследователей обнародовала научный труд в журнале Science & Social Medicine.

Снятие стресса: Стресс и депрессия вызывают большое количество остальных, не менее серьезных заболеваний, но исследование, которое провели ученые из Университета Сассекса, Великобритания, показало, что чтение понижает уровень стресса на 68 процентов.

Очередное преимущество чтения книжек - улучшение сна.

Еще одной первопричиной чаще брать в руки книгу, является ее способность поднятия социальных навыков. Чем больше вы читаете, тем больше нового узнаете, об этом знают даже маленькие дети.

http://e-gorlovka.com.ua/id/2016/amerikanskie-uchenie-otiskali-5-obstoyatelstv-dlya-simpatii-315964.html