Ученые нашли способ побороть тревожность у беременных

[kamval]

Британские и бразильские ученые нашли способ побороть тревожность будущих мам.

Они считают, что рыба является лучшим средством успокоения нервов. Об этом пишет Medical News Today.

«Опрос и тестирование на 32 неделе 9530 беременных показали, что употребление рыбы снижает общие показатели тревожности», — заявляют исследователи из Университета Бристоля и Федерального Университета Рио-де-Жанейро.

Эксперимент показал, что женщины, полностью отказавшиеся от морепродуктов, повышали частоту возникновения тревоги на 53% по сравнению с теми, кто регулярно ел морепродукты.

Также эксперты выяснили, что вегетарианство повышает риск сильной тревожности на 25%.

Специалисты подчеркивают, что тревога матери пагубно влияет на развитие нервной системы и системы регулирования стресса плода.

Потому они советуют врачам прописывать беременным полиненасыщенную жирную кислоту n-3 или рыбу.