kamval | Ученые: Ночной прием пищи является опасным для мозга человека

Ученые: ночью принимать пищу опасно

Американские ученые предупредили об опасности ночного обжорства, при этом не только лишь для фигуры, однако и мозга. Исследования показали, что прием пищи в часы, которые обычно уделяются ночному сну, приводит к тому, что из-за расстроенных суточных ритмов начинает притупляться память.

Генетик Дон Ло (Dawn Loh) и ее коллеги из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе провели собственный эксперимент на мышах, ведущих ночной стиль жизни. Для этого мышей распределили на две группы, первая получала корм только в ночное время, вторую кормили днем.

Невзирая на идентичную порционность и полноценный отдых, ночные обжоры стали страдать бессонницей. Их суточные ритмы сбились, что также воздействовало на генерацию белка, ответственного за обучение и память. Как следствия грызуны стали хуже выполнять тестовые задания.

Другая группа мышей демонстрировала стабильные показатели сна, памяти и концентрации внимания.

В течении прошлого года ученые узнали, что суточные ритмы реагируют не только лишь на свет — их сдвигают к тому же определенные хим. вещества в пище. Таким образом, происходит защитная реакция организма, направленная на синхронизацию времени питания и хорошей работы ЖКТ. Как уточняет e-gorlovka.com.ua, ученые гадают, насколько негативен 2-ой и третий ужин для людей. Тем не менее, специалистами отмечено, что люди, работающие ночами, хуже сдают тесты на интеллект.

http://e-gorlovka.com.ua/id/2015/uchenie-nochnoy-priem-pischi-yavlyaetsya-opasnim-dlya-mozga-93897.html