kamval | Ученые поведали, как вода помогает худеть

Ученые рассказали, как похудеть с помощью воды

Биологи из Университета штата Иллинойс доказали, что вода помогает худеть и уменьшает содержание соли, холестерина, сахара и насыщенных жиров в организме.

По достоверным данным профессионалов, результаты исследования доказывают то, что вода способна посодействовать человеку сбросить ненужные килограммы. Между тем уже само увеличение объема употребляемой жидкости имеет диетический эффект.

Его участники фиксировали, что они пили и ели на протяжении 2-х дней.

В этом опыте было задействовано порядка 18-ти тыс. добровольцев, которые как правило составляли мужчины и женщины средних лет.

Авторы установили, что те люди, которые выпивают воды больше, чем 4 кружки, потребляют в день на 70-200 калорий менее, а еще количества употребляемого сахара снизилось на 5-18 граммов. Диапазон значений связан с различным возрастом участников опыта.

Ученые пояснили, как вода помогает сбросить избыточный вес.

Ученые убеждены, что люди, часто использующие воду, ежедневно потребляют на 68-205 калорий менее, чем остальные девушки и парни.

http://e-gorlovka.com.ua/id/2016/uchenie-povedali-kak-voda-pomogaet-hudet-155405.html