Дополнительный час сна благоприятно влияет на рост заработной платы

[kamval]

Автор: Назаровa Валентина Сергеевна

Ученые: Дополнительный час сна в неделю положительно влияет на рост зарплаты

Ученые из Калифорнийского университета узнали, что дополнительный час сна в неделю приравнивается к году обучения в университете.

Ученые в США пришли к необычному выводу.

При этом, разница в производительности может быть даже при дополнительных 60 минутах сна в неделю. Как отмечают ученые, разница в эффективности труда на рабочем месте ощущается всего при дополнительном часе сна.

Специалисты пояснили, что отдохнувшие люди выполняют свою работу не менее качественно и легче справляются с поставленными задачами.

Недосыпание, как известно, очень плохо сказывается на общем состоянии человека, и на его работоспособности, а вот дополнительный час отдыха очень полезен. Дефект же сна приводит к противоположным показателям — работоспособность человека падает. В связи с этим ученые советуют тем, кто желает поднять собственный заработок, ранее ложиться спать, чтобы довольно отдыхать.

http://e-gorlovka.com.ua/id/2016/dopolnitelniy-chas-sna-blagopriyatno-vliyaet-na-rost-344925.html