Ученые: Сон более 9 часов угрожает деменцией и синдромом Альцгеймера

[kamval]

Автор: Назаровa Валентина Сергеевна

Американские ученые установили, что длительный сон может привести к развитию деменции.

Ученые из Бостонского университета провели исследование, заключив, что сон свыше 9 часов в день плохо сказывается на здоровье человека, вызывая впоследствии слабоумие. Профессионалы провели исследование, в котором участвовали около 2,5 тыс. человек. Несколько тыс. участников были разделены на три группы.

На старте опыта все его участники были поделены на три группы — в одной были люди, которые спят от 6 до 9 часов в сутки, во 2-ой те, кто уделяет сну не не менее 6 часов, а в 3-й группе испытуемые спали не менее 10 часов. Наблюдения за добровольцами тянулись на протяжении 13 лет.

Как подчеркнули специалисты, в процессе сна объем мозга уменьшается, это приводит к деменции и общему уменьшению интеллекта. Все это время за ними проводились наблюдения.

http://e-gorlovka.com.ua/id/2017/uchenie-son-ne-menee-9-chasov-ugrozhaet-demenciey-i-443729.html