kamval | Сон после учёбы улучшает память

В Нью-Йорке неврологи медицинского центра имени Лэнгона рекомендуют спать после усердной учёбы. В ходе своих исследований они доказали, что в этом случае сон способствует лучшей связи между нейронами и улучшает память.

Когда после долгого заучивания информации, человек засыпает, в клетках его мозга происходит рост дендритных шипиков, крошечных выступов. Они подключаются к другим нейронам и обеспечивают переход информации через место контакта между клетками синапсы.

Таким образом, учёные сделали вывод о верности гипотезы, что сон помогает накапливать и закреплять знания. "Довольно давно известно, что сон играет важную роль в процессе обучения и запоминания. Поэтому мы лишь пытались выяснить, какой физический механизм несёт ответственность за эту связь", - сообщил ведущий автор исследований Вэнь-Бяо Ган.

Обучение и последующий сон способствуют развитию физических изменений в моторной коре головного мозга. Выяснилось также и то, что различные типы обучения формируют синапсы на разных ветвях одних и тех же нейронов.

09.06.201411:48

Юнайс.ру

http://unise.ru/newsWorld/333-son-posle-ucheby-uluchshaet-pamyat